24.03.2020 - Yin Yoga mit Manuela

Dauer:
16:00 - 18:00 Uhr

m Monat Januar können alle Schüler von Ollis Yoga gratis jeden Dienstag von 16 bis 18 Uhr einmal Yin Yoga ausprobieren. Ihr könnt euch hierfür entweder online oder über die App selber anmelden: Produkt Yin Yoga testen auswählen und dann einbuchen oder mir telefonisch Bescheid sagen.


Die Praxis des Yin Yoga hat einen sehr ruhigen, meditativen Aspekt und ist dennoch sehr wirkungsvoll. Die Haltungen werden hauptsächlich im Sitzen oder Liegen mit entspannter Muskulatur mehrer Minuten lang geübt. Dadurch  wird unser Faszien- und Meridiansystem stimuliert und  die Lebensenergie (Chi) wieder zum Fließen gebracht.

Weitere Infos findet ihr auf Manuelas Homepage


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